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连接传统文化与现代生活 “双节”非遗活动精彩不断******

　　光明网讯（记者 张诗奇）为丰富元旦春节期间群众精神文化生活，营造欢乐祥和 、喜庆热烈、文明向上 的浓厚节日氛围 ，文化和旅游部今年将动员和组织广大非遗传承人 、非遗工作者等，广泛开展非遗传承实践等相关活动，找到传统文化和现代生活的连接点 ，推动全国人民广泛参与自觉成为非遗保护传承 的弘扬者和实践者 。

　　文化和旅游部非物质文化遗产司副司长李晓松表示 ，剪纸、木版年画、灯彩、彩扎等与年节妆点相关的非遗项目要着力营造浓厚 的节日氛围；舞龙 、舞狮、灯会 、庙会等群体性强的非遗项目要不断扩大群众参与度；传统工艺类非遗项目要加大传统工艺产品供给 ，为人民提供丰富的节庆文化产品 。此外，今年还鼓励各地非遗代表性项目参加本地“村晚”、群众联欢、慰问演出等群众性文化活动。支持港澳同胞 、台湾同胞及广大侨胞返乡省亲、祭祖 、团拜，参加各种形式的节俗和非遗传承体验活动。

　　与此同时 ，“文化进万家——视频直播家乡年”活动将于2023年1月14日（腊月廿三）至2月5日（正月十六）举办，活动支持网络平台集中展播非遗年俗视频，并根据小年 、除夕 、大年初一、元宵等时间节点推出“赶大集买年货”“晒团圆年夜饭”“舞动中国龙”“点亮中国灯”等话题讨论、直播活动 ；发动年俗非遗项目所在地区的非遗保护机构、保护单位和非遗传承人，用镜头记录年俗非遗传承活动，在网络视频平台直播或视频展播 ，让人民群众“云端”感受欢乐、喜庆、祥和 的中国年氛围。

　　文旅部还将支持各地依托各级各类非遗馆 、非遗传承体验中心（所、点）、非遗工坊等设施场所 ，结合文化生态保护区建设 、“非遗在社区” 、中国传统村落非遗保护 、非遗特色村镇、街区建设以及推动非遗与旅游融合发展等工作 ，开展形式多样 的非遗专题展示展览等传承实践活动 。鼓励设立非遗产品销售专区，开展非遗产品展示展销活动 ，支持传统工艺进商场 、进超市、进场站 ，通过线上线下结合 的方式销售推广传统工艺产品 。

　　据悉 ，春节 、元宵节是中华民族重要的传统节日，也是国家级非遗代表性项目，与春节、元宵节相关的龙舞 、狮舞 、年画 、剪纸、灯会、庙会等国家级非遗代表性项目共有200多项。

三个食疗方节后助消滞******

　　广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前 ，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适 。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法 ，帮助节后消滞 、恢复肠胃功能 。

　　消滞食疗方

　　材料 ：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克 、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。

　　做法 ：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米) ，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂 ，代茶饮用 。以上约为2-4人分量 。

　　功效：健胃消食 ，适用一般人群 ，孕妇、哺乳期不适用 。

　　陈皮大麦茶

　　材料：陈皮5克，大麦茶一小袋

　　做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡 ，当天饮用 。

　　功效 ：健脾消积，适宜一般人群 ，哺乳期不适用 。

　　白萝卜青橄榄炖瘦肉

　　材料：白萝卜一根 ，青橄榄数个 ，生姜3片，瘦肉250克 。

　　做法 ：将上述材料洗净 ，白萝卜切块 ，青橄榄拍碎 ，瘦肉切块，加入适当水量 ，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。

　　功效 ：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）