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好去处 ，湖北新增8家！******url:https://m.gmw.cn/2023-01/06/content_1303246038.htm,id:1303246038

　　1月5日

　　记者从湖北省文化和旅游厅获悉

　　湖北省新增8家国家4A级旅游景区

　　据《旅游景区质量等级的划分与评定》国家标准和《旅游景区质量等级管理办法》 ，经相关市文化和旅游局推荐，省文化和旅游厅按程序组织综合评定，确定随州市广水市高贵三潭景区 、十堰市丹江口市武当大明峰景区、荆州园博园 、鄂州市梁子岛生态旅游区、荆门市极客公园、孝感市应城国家矿山公园·爱漫文旅小镇、十堰市郧阳区汉江绿谷生态旅游区、鄂州市杏福园旅游区为国家4A级旅游景区 。

　　截至目前 ，湖北省共有高等级A级旅游景区196家 ，其中5A级景区14家，4A级景区182家 。

　　一起看看

　　这8家4A级景区 是啥样

　　随州市广水市高贵三潭景区

　　高贵三潭景区位于广水市区北35公里，鄂豫两省交汇处 ，面积52平方公里，景区主要有三潭瀑布 、小三潭瀑布 、大贵山 、小贵山 、杨公岭、青檀林等多处自然景观 ，有雄关古道平靖关 、烽火台 、纪念明朝忠烈杨涟的杨公岭等关寨文化和抗战文化 的人文景观。景区1985年6月正式营业 ，1991年被批准为国家森林公园，1997年被批准为省级风景名胜区。

　　十堰丹江口市武当大明峰景区

　　武当大明峰景区位于十堰丹江口市官山镇，海拔1316米，面积39平方公里 ，累计投入8亿余元，建成了玉顶玉殿 、悬空栈道、龙坊石雕观景台 、一线天 、南天门、烈士陵园党建团建基地等景点，打造了飞拉达（攀岩） 、天空玻璃桥 、悬崖秋千 、高空滑索、玻璃水滑 、步步惊心 、丛林穿越等娱乐体验项目，先后获评“湖北省旅游摄影创作基地”“湖北省旅游名村”（景区所在地骆马沟村）等。

　　荆州园博园

　　荆州园博园位于荆州市纪南文旅区， 是第二届湖北省园博会举办地 ，园区占地面积1.03平方公里，分布45个展园，以楚文化为核心 ，由楚礼、楚艺、楚韵、楚耘、楚苑 、楚风6个片区组成。景区中心楚风片区 的中国楚文化博物馆以楚国八百年为轴线，通过声光电技术 ，从政治、经济 、精神等多角度呈现楚文化千年历程。同时，景区还通过举办展园主题日、荆楚文化博览 、新春灯会、草坪音乐节、国风文创集市、楚宫乐舞、荆楚粉画非遗展、花车巡游大狂欢等活动，增强景区的吸引力。

　　梁子岛生态旅游区

　　梁子岛生态旅游区位于鄂州市梁子湖区梁子镇，占地面积2平方公里 ，结合当地特色文化，打造了点将台、母子像 、湘鄂赣军区司令部、朝阳园、关羽拴马桩、魁星楼、抗日炮楼 、英雄纪念碑等代表性人文景点，景区于2004年被批准为省级旅游度假区 。2021年列入全省服务业“五个一百工程”重点建设计划，2022年列入湖北省重点建设项目，也是鄂州市和湖北文旅集团“十四五”重点支撑项目 。

　　荆门市极客公园

　　极客公园位于荆门市漳河新区爱飞客大道与漳河大道交汇处， 是湖北首个航空主题公园。公园围绕航空文化特色 、整合“海陆空”资源，设计布局航空文化展示带、滨水休闲景观带 、静态飞机展示区 、航空VR科技体验区 、航空军事体验互动区、航空体育赛事区 、航空研学拓展区 ，打造了幻境球幕影院 、三栖模型基地、飞行营地 、水上乐园、卡丁车等体验项目 ，先后获评“全国中小学生研学实践教育基地”“国家体育旅游示范基地”“中国民航科普教育基地”“湖北省中小学生研学实践营地”等荣誉 ， 是荆门市的文旅名片 。

　　孝感市应城国家矿山公园·爱漫文旅小镇

　　孝感市应城国家矿山公园·爱漫文旅小镇位于应城市西部旅游区 ，规划面积1.3平方公里 ，依托应城独有 的膏 、盐 、温泉资源和膏盐文化，打造了应城国家矿山公园博物馆、爱漫温泉馆、爱漫马场 、爱漫别院 、爱漫生活馆 、爱漫营地 、爱漫生态农园等文旅项目，形成了以应城膏盐文化为依托，以爱漫文化为主题，集膏盐科普研学 、温泉康养休闲、马场运动休闲 、花海田园游乐和爱漫生活度假于一体 的文旅融合型景区。

　　十堰市郧阳区汉江绿谷生态旅游区

　　十堰市郧阳区汉江绿谷生态旅游区位于十堰市郧阳区安阳镇青龙村，总面积6.9平方公里 ，打造了以花园别墅 、草原蒙古风情 、星空帐篷为特色 的3个主题庄园、5000亩百草园 、1000余亩水上花海 、3100多亩观光草原 ，是国家级水利风景区和水土保持科技示范园 ，开设了垂钓港 、烧烤基地、露营基地、国防研学教育基地等休闲体验区 ，设置了卡丁车、高空秋千、水上游乐等20余项游乐项目 。

　　湖北杏福园旅游区

　　湖北杏福园旅游区位于鄂州市华容区段店镇 ，规划面积6.7平方公里， 是一处以现代特色农业产业园为基础，以台湾精致花卉宠物区、七迹湖度假慢生活区 、湖乡亲水运动区和台湾休闲瓜果采摘区为主要功能区的旅游区。打造了科普馆 、兰花馆、草花馆、立体栽培馆、共享厨房、风筝草原 、粉红沙滩、植物迷宫、亲水乐园等旅游设施 。有“杏福果物”“杏福年年”“杏福心田”“杏福乐活家”等多个注册商标，具有较高 的市场影响力和知名度 。

　　综合 | 湖北文旅之声、湖北日报

回家过年｜一到过年娃就积食 ？这份攻略请收好******

　　新华社沈阳1月18日电（记者于也童 洪可润）每年春节期间，因积食前往儿童医院就诊的小患者都显著增加。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”？积食了该怎么办 ？哪些食物可以促进消化？记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖 ，带来一份春节期间儿童积食预防、处理的“攻略”。

　　中医认为，儿童积食是指孩子对某些特定食物突然摄入过多 ，超过了脾胃的运化能力 ，导致脾胃功能减弱 。积食后，大一些 的孩子会说自己“肚子胀” ，而对于不能很好表达自己感受 的孩子 ，家长又该如何判断孩子是否积食？兰颖介绍，家长可以观察孩子的以下几方面表现：一 是是否突然厌食、容易烦躁啼哭 ，睡不安稳；二 是孩子 是否出现舌苔中间变厚 的情况 ；三是孩子是否出现嗳气，反出酸腐的味道。“如果孩子有以上情况 ，那家长就要考虑孩子积食 的可能性 。”兰颖说。

　　对于积食的孩子，兰颖给出一份中医缓解积食的推拿“小妙招”，家长在家就可以帮助孩子做。“孩子胸中与肚脐连线 的二分之一处，是中脘穴 ，家长可以用手掌根旋转按揉 ，每日两次 ；孩子足底心处是涌泉穴 ，家长可以用拇指压按涌泉穴，旋转按揉30-50下 ，每日两次。”兰颖说 。

　　积食后，家长还可以为孩子做一些促消化的饮食。“比如我们可以将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内 ，加清水煮沸 ，用小火煮约15分钟，最后用纱布过滤取汁食用 ，山楂中富含有机酸、果胶质 、维生素等，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。”兰颖说 。

　　兰颖表示 ，避免积食，家长一定要注意让孩子饮食有节。“同一种东西过量摄入时，就超出了脾 的运化能力 。孩子没有成人克制力强，看到喜欢的东西会不停地吃，父母不要因为过节而放纵孩子‘吃个够’ ，没有规律 、没有节制 ，反而会伤害到孩子。”

　　专家提示 ，积食不 是小问题 ，需要时刻注意让孩子“保脾护胃”。如果孩子出现严重 的呕吐、腹泻等症状 ，或者积食后长时间未愈，则需及时带孩子前往医院就诊。

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）